眼下,我市室外气温最高值已经飙升到36℃,这预示着炎炎盛夏即将到来。为此,专家提醒,高温“凶猛”,中暑需早防。
6月26日9时,记者从齐齐哈尔医学院第二附属医院急诊科主任王树处了解到,近几天,天气虽然开始走高,但医院至今并未接诊过有中暑症状的患者。“这是因为真正的持续高温天还没有到来。不过,我建议大家日常要多喝水,注意防暑降温,尽量避免高温时段出行。高温天气不宜进行如长跑、打球等室外巨烈运动,因为高温、高湿及强热辐射天气都可能造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变,从而导致中暑情况的发生。去年夏天,我接诊了不少因为运动中暑的患者,早期症状如果治疗及时都没有大碍。但有一位患者送来时人已经昏迷,体温高达41.6℃,属于重度中暑,情况就十分危急。”王树主任说。
王树主任提醒广大市民,早期中暑可能出现的症状有:头晕、低烧、胸闷等,一旦身体有了这些反应,要尽快想办法降低体温并马上离开高温环境,躲入阴凉地方并及时解暑就医,千万不能强撑,以免情况进一步严重。
对于中暑后的饮食与休息,多数市民都是按照经验及所谓的偏方为自己及家人、朋友支招。为此,王树主任从专家的角度给出了专业解答。“中暑后不能喝饮料、吃带冰的食物,因为糖会影响脾胃功能,冰则不利于肠道消化,影响病人恢复健康。有人说中暑病人脾胃不好,不能吃西瓜、喝绿豆汤这一类性凉的食物,其实,对于脾胃没有问题的人来说,这类食物还是可以吃的。而日常防暑可以多吃瓜果蔬菜,多喝绿豆汤、金银花茶一类的解暑饮品,但不要吃狗肉、羊肉等偏热性食物,以免引起体内产生湿热,引发中暑。”王树主任解释说。 本报记者戚莹
来自齐齐哈尔日报